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Las botanas cardiosaludables pueden ser igual de sabrosos y más saciantes que algunos de los alimentos que solemos considerar botanas. Pueden ser una buena fuente de fibra, proteínas magras y...

Una nueva moda de adelgazar se está extendiendo por las redes sociales. La gente afirma que los medicamentos Ozempic y Wegovy les hacen perder kilos rápidamente. Si bien es cierto...

While it’s true that GLP-1 medications, like Ozempic and Wegovy, can make you lose weight, it’s not wise to run to your nearest pharmacy. Here’s why.

Después de días o semanas de ingerir comidas pesadas durante las fiestas, en las que no faltan las galletas y otros dulces, la pérdida de peso está en la mente...

El corazón -ese poderoso músculo que bombea vida a todos los sistemas de nuestro cuerpo- merece mucho cuidado y atención. Las mujeres suelen prestar menos atención a la salud del...

Es temporada de resfriados y gripe, lo que significa muchos mocos. La doctora Cindy Gellner, pediatra de University of Utah ÐÇ¿Õ´«Ã½, explica lo que significan las distintas matices de los...

It's cold and flu season, which means a lot of snotty noses. Cindy Gellner, M.D., a pediatrician at University of Utah ÐÇ¿Õ´«Ã½, explains what the different shades of mucus means.

Reducing the number of trips to the store is a priority for many of us. There are several things we can do to make our lives a little easier. Here...

Losing even a small amount of weight can have huge positive impact on your overall health. But how do you ensure that you’ll stick with your resolution and be happy...

Along with the thrills on court or field come the inevitable anterior cruciate ligament (ACL) tears and other orthopedic injuries that are more common among women than men. Here's why.

When it comes to winter sports, making sure you are properly hydrated and well-fed is important. Here are some ways to prepare you for a day in the snow.