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El polen de los árboles puede empezar a formarse a finales de febrero o principios de marzo, así que ahora es el momento de prepararse para la temporada de alergias...

Más de la mitad de los estadounidenses toman al menos un medicamento con receta, y demasiados toman pastillas de las que saben muy poco. Usted puede evitar ser uno de...

Aunque normalmente empieza a sentir que su energía aumenta al atardecer, a veces una siesta lo está llamando. Dormir la siesta tiene muchas ventajas. Sin embargo, dormir la siesta en...

Es hora de adelantar el reloj para la primavera. La pérdida de una sola hora de sueño pone de mal humor a todo el mundo y altera nuestros relojes internos...

La pérdida crónica de sueño puede tener efectos negativos a corto y largo plazo sobre la salud. He aquí cinco consejos que le ayudarán a conseguir un sueño de calidad...

¿Sabía que las manicuras de gel pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel? La lampara de luz UV que se usa para secar el esmalte de gel es una...

Los estudios demuestran que los adultos no consumen suficientes proteínas y, en consecuencia, su salud se resiente. Por suerte, es fácil encontrar proteínas en una gran variedad de fuentes.

El tratamiento para la salud mental suele ser un tema desconocido para muchas personas, pero no hay por qué tenerle miedo a lo desconocido. Es importante reconocer que todos podemos...

Las investigaciones demuestran que los niños y adolescentes tienen problemas con su imagen corporal. Por suerte, hay técnicas que pueden ayudarle a usted y a sus hijos a desarrollar una...

Los bebés no pueden regular su temperatura tan bien como los adultos, así que los padres y cuidadores deben adaptar la ropa del bebé dependiendo del clima. En esta guía...

La mayoría de los pacientes piensan en acudir al médico cuando no se encuentran bien. Pero es posible que lo pospongan o esperen a un visita anual con su médico...

Lavarse las manos con frecuencia es una de las mejores formas de evitar enfermar y contagiar gérmenes a los demás. Los gérmenes están por todas partes y pueden propagarse de...

Aunque las personas que viven juntas no siempre contraen COVID-19 juntas, es importante hacer lo posible para evitar la propagación del virus a los demás. Utilice estos 10 consejos para...

Desde coordinar nuestro día con nuestra familia hasta colaborar con compañeros de trabajo y saludar a nuestro cajero de supermercado favorito, las relaciones amorosas nos sostienen, nos definen y nos...

Las citas entre adolescentes son habituales e incluso pueden ser saludables para el desarrollo emocional y social. Pero es fundamental que los adolescentes aprendan pronto las señales y los riesgos...